Fisioterapia aplicada a las artes escénicas: música, danza, teatro y voz.
La fisioterapia en artes escénicas propone reeducar la postura del artista en su práctica, mejorar la conciencia corporal para prevenir los movimientos lesivos y sacar el máximo rendimiento de su trabajo y una mejora de su calidad artística.
Fisioterapia para músicos
- Tratamiento y prevención de lesiones con un servicio global/integral para mejorar el rendimiento y adquirir una mayor conciencia de la postura durante los ensayos o en escena.
- Conocer cuál sería la postura correcta para tocar tu instrumento y así evitar futuras lesiones.
Un aumento de tono muscular, los movimientos repetitivos y las posturas forzadas son los factores principales que influyen en la aparición de lesiones en los músicos.
El diseño del instrumento no es ergonómico y los músicos acaban por adoptar posturas incorrectas provocando una alteración de la biomecánica corporal que estará en la raíz de sobrecargas musculares y articulares, aumento de tensión de los músculos, alteración del gesto y por último a la lesión.
“Sin música la vida sería un error” Friedrich Nietzsche
Lesiones más comunes:
- Sobrecarga muscular
- Contracturas musculares
- Tendinitis: de Quervain, Epicondilitis, Epitrocleitis, Tendinitis de los Flexores/Extensores de los dedos, etc
- Disfunción ATM
- Rotura labio: síndrome de Satchmo
- Hernias discales e inguinales
- Incontinencias urinarias
- Síndrome del Estrecho torácico superior, etc
Fisioterapia de la danza
La danza son movimientos corporales rítmicos que siguen un patrón, acompañados generalmente de música y que sirven como forma de comunicación o expresión.
¿Qué es lo que más lesiona a un bailarín?
Las lesiones más comunes en la danza clásica suelen ser más frecuentes en el miembro inferior, la mayoría siendo lesiones por sobrecarga.
Desde Fisioterapia se valora:
- Análisis postural de los bailarines en las distintas posiciones de la danza clásica.
- Evaluación en edades tempranas de la amortiguación, el suelo pélvico y las limitaciones posturales
- Analizar las limitaciones de movimiento articular. Cadera y pies.
- La reeducación postural en base a la técnica de danza o método interpretativo
Lesiones más comunes:
- Distensión, desgarro fibrilar y rotura parcial o total
- Esguince de tobillo
- Tendinitis de Aquiles, Tendinitis y tenosinovitis del flexor largo del dedo gordo
- Hallux valgus
- Fascitis plantar
- Sesamoiditis
- Síndrome de la cola del astrágalo
Fisioterapia aplicada a la voz y al teatro
Lo que la fisioterapia aporta a los artistas son herramientas de trabajo corporal, a través de terapias manuales, ejercicios respiratorios, estiramiento activo de cadenas musculares y toma de conciencia, entre otras técnicas, mejorando de esta manera la calidad técnica de cada interprete, y reducir/prevenir el riesgo de lesiones.
Cuántas horas al día ensaya? ¿Cuál es su registro? Cuántos descansos se toma? Hace calentamiento? ¿Qué es lo que le resulta más complicado cuando canta? Tiene miedo escénico?
Todas estas preguntas son algunas de las muchas que se le hace al paciente, teniendo en cuenta que cuanta más información se consigue mejor diagnóstico y tratamiento podremos llevar a cabo, con el fin de optimizar su rendimiento artístico.
Principalmente se realiza una valoración analítica muscular de todo el aparato fonador, diafragma, columna cervical, dorsal y lumbar, buscando la musculatura más tónica y la hipertónica, las restricciones de movilización y las posibles contracturas o tensiones.